,
  • Написал esh420|
  • 19-мар-2015 06:22|
  • Печень|
  • 11 комментариев

Большинство женщин до определенного возраста не задумывается о климаксе.

Потому-то его наступление часто воспринимается болезненно, а порой и трагически – дескать, все приятное и значимое уже позади, впереди лишь безрадостная старость.

  • Написал rafalrocks5|
  • 19-мар-2015 06:22|
  • Красота|
  • 21 комментариев

На самом деле климакс – это новый этап в жизни, не менее приятный, чем все остальные.Не успеете оглянуться, как большую часть вашего рациона будут составлять дары моря.Вкус любимого блюда от этого не изменится, однако оно станет еще полезнее и вкуснее.Бобовые, орехи и семечки также необходимы для полноценного разнообразного питания.

Природа освобождает женщину от деторождения – так сказать, отправляет организм в отпуск.После наступления менопаузы здоровье женщины во многом зависит от того, как она питается.

И этим отпуском нужно правильно распорядиться… Печень рекомендуется есть не чаще 2-3 раз в месяц.

  • Написал himatt40|
  • 19-мар-2015 06:22|
  • Антихрап|
  • 3 комментариев

В этот период правильное питание связано не только с внешностью и стройной фигурой, но и с сохранением здоровья, профилактикой различных «возрастных» заболеваний.

В период климакса прекращается синтез женских половых гормонов.

А поскольку строительным материалом для них является «тот самый» холестерин, актуальным становится правильный выбор продуктов, содержащих жиры.

  • Написал scimtwin008|
  • 19-мар-2015 06:22|
  • Вкус|
  • 10 комментариев

Жиры животного происхождения содержат так называемые насыщенные жирные кислоты, которые, поступая в организм, способствуют повышению в крови уровня «вредных» жиров – холестерина и триглицеридов.

  • Написал monkeymoron7|
  • 19-мар-2015 06:22|
  • Зарядка|
  • 3 комментариев

Продукты питания могут не содержать холестерин, однако если в их состав входят насыщенные жиры, он будет синтезироваться в организме.

В растительных продуктах в частности в орехах и растительном масле содержатся в основном полиненасыщенные жирные кислоты, потребление которых способствует снижению уровня холестерина и триглицеридов в крови.